LES COURS
NOS COURS
Nos cours ont lieu les vendredis 20h30 - 22h00 au :
Gymnase Géo André
Rue Adrien Mentienne
94350 Villiers-sur-Marne
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Notre club est ouvert à tous. N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai !
LE MATERIEL
Dans un premier temps, le club vous prêtera le matériel (Bokken, Naginata, Bo etc.). Pour vos premier cours, vous pouvez venir habiller en tenue de sport.
Néanmoins il faudra vous procurer un keikogi blanc (souvent appelé kimono), comme dans les autres arts martiaux d’origine japonaise, judo, karate.
Plus tard dans la pratique, la tenue sera composé d'un haut de keikogi indigo et d'un Hakama de couleur indigo ou noir.
DÉROULEMENT D'UN COURS
Au début du cours, le sensei (professeur qui dirige le cours) se place face aux élèves du dojo, les pratiquants s'alignent face au sensei par ordre de grade et d'ancienneté.
Après un salut collectif s'en suit la pratique.
Le cours débute par un échauffement du corps s'en suit des exercices de frappe/coupe appelé suburi.
Une fois l'échauffement terminé, l'enseignement débute par des exercices pratique de type Kihon ou Kumitachi, puis par l'enseignement des Katas.
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